Ins密码和绑定邮箱忘了，怎么办？别慌，老司机教你飞！
Ins密码和绑定邮箱忘了，怎么办？别慌，老司机教你飞！
盆友们，先别急着砸键盘，忘个Ins密码和绑定邮箱，这事儿真不是啥新鲜梗，简直是神操作的家常便饭。不过，这操作背后其实藏着不少曲线救国的套路，今天老司机我就来给大家开开脑洞，手把手教你“出窍”找回账号，走上人生巅峰——或者至少重回Ins的首页。
1. 先用手机号登录试试手气
不少人绑定Ins的时候，没光顾着邮箱，手机号也往里填了。给你建议，赶紧试试用手机号登录，万一被忽视了。登录页面点“忘记密码？”，然后填手机号，看有没有收到验证码。要是后台给你发短信，顺理成章就能重设密码，成功率妥妥的。
2. 利用Facebook授权绑定
Ins属于“Facebook家族”，有的小伙伴账号是靠Facebook快捷登录建的。这种机制就是救命稻草，只要你还记得Facebook密码，点那个“使用Facebook登录”，不需要邮箱和密码也能飘逸登入。老铁，试试，别抱怨我没告诉你！
3. 账号申诉，老司机必备神技
如果你连手机号也扔了，Facebook又没用，那你可以进入Ins的“账号恢复”申诉流程。上面有“我的账号被盗了”或者“我无法访问邮箱和手机号”的选项，说白了就是填写一堆个人信息，比如账号创建时间、常用设备、好友账号等，证明你就是本尊。这个过程中耐心贼重要，否则你就是被自动踢出局的菜鸟。
提醒下，申诉那块有个小时等在线客服会联系你，别看到“机器人”就挂了，耐心等待几天，几率自带buff会提升不少。
4. 做好自我防护，别再被Pick密码忘的状态
话说回来，下次千万别当“密码小白”，密码管理神器不能少！不然你又回到这个锅自己背。推荐下载密码管理器，自动保存复杂密码，解放大脑，还有二维码扫码登录，神操作不跟你多说。
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5. 小心“骗子账号”骗局，别乱点恢复链接
在找回账号的这个阶段，最忌讳的是贪图方便点那些“找回神器”学习帖，很多都是“钓鱼网站”的亲戚。官方给的链接是唯一靠谱的频道，记住URL，千万别被假冒链接洗脑，账号安全牢牢抓紧。
6. 绑定微信或苹果ID，这不是废话
Ins近两年强推使用微信和苹果ID创建或绑定账号，这也是一条生命线。要是在忘了密码和邮箱绑定的前提下，你刚好之前开通了微信或苹果快捷登录，直接点一下“用微信/苹果登录”，运气够好的话，马上进Ins，一秒满血复活。
7. 时常换密码，别用“123456”
这是个老司机的老规矩，哪怕密码忘了，但平时设的不是“密码123456”，被黑客肆意捣乱的风险就少点。万一被盗你找回来的排面才不会太尴尬，对吧？当然，不设密码更不好，活该被忘记。
8. 绑定紧急联系人
Ins有紧急联系人机制，可以让好朋友帮你验证身份。强烈建议大家别忽视这个功能，绑定后万一连邮箱密码都忘了，好伙伴是你最强靠山。
9. 官方支持和社区论坛别错过
到了绝望关头，Ins帮助中心和Reddit、贴吧这些社群是个宝库。不少被“密码和邮箱都忘”困住的人分享了逆袭经验，里面冷门套路可能翻盘。记得细读那些经验贴，甚至拉着网友喊666互助。
10. 最后还是那句：别乱写邮箱和密码
账号绑定信息别随手敷衍，哪个忘了就是哪个背锅，谁叫你还用“abc123”做密码呢？养成良好的账号管理习惯，让账号比你更靠谱，岁月静好才是真的。
好啦，以上就是Ins密码和绑定邮箱双双遗忘的高能自救指南，学废了直接找回账号的路比想象中平坦多了。对了，真的打不开，试试重启手机，或者当做是给人生增加点小玄学体验，毕竟谁知道呢？哈哈。
