1 100数字记忆方法训练方式(儿童数字记忆训练1到100)
1 100数字记忆方法训练方式(儿童数字记忆训练1到100)
你的大脑就是沉睡的巨人，它可以由你自己来唤醒，我们可以通过锻炼的方式，记忆100个数字。下面我给大家分享一些1-100数字 记忆 方法 ，希望大家喜欢。
记忆100位数字
记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单，因为只要把数字直接转化为相应的编码就行了，而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字。
事实上我们一般只是对00—99这100组数字进行编码，三位数以上的数字编码起来比较困难，而且也没有必要，有这100组数字编码已经足够应用于任何数字记忆情况了。
对于数字编码，我们在扑克牌的训练方法中已经给出了00—99这100组数字的参考编码，大家不妨按照这些编码来对数字进行快速记忆。
在记忆100位数字的时候，也像记忆扑克牌那样，用“地点法”来进行记忆。
100位数字，每两位能转化为一个编码，事实上也就相当于50个编码，按每两个编码放于一个地点，那么只需要25个地点就够了，比记忆一副扑克牌的记忆量还要少一些。
这100位数字可以由自己或他人随意写下来，当然，如果觉得记100位数字难度较大，可以从20位数字开始记忆，然后慢慢增加记忆的数字。
对于有兴趣进行这项大脑 体操 的朋友们，我们建议可以从记忆圆周率开始，我们这里帮大家列出圆周率小数点后的100位，大家可以依据自己的训练情况，先记前20位，或前40位，然后逐渐挑战记忆圆周率小数点后的100位，甚至更多。
圆周率小数点后100位：
普及记忆体操，推动记忆革命
“记忆一副扑克牌”以及“记忆100位数字”这两项记忆体操，是进行 记忆力 训练最基本的训练方法，任何人想要提高自己的记忆力，最快的途径应该是从这两项记忆体操的练习开始。
事实上，如果我们真正开始去尝试练习这两项记忆体操，就会发现， 提高记忆力 是如此简单、如此快速的事情。
而当我们经过训练，真正做到能够快速记住一副扑克牌，或者轻而易举地记住100位数字的时候，我们就有理由对记忆 其它 任何的资料充满信心。因为，连扑克牌和数字这些如此抽象、如此枯燥的东西我们都能快速记住，还有什么不能记住的呢?
中国是一个非常注重考试的国家，大部分人都对提高记忆力都有着不同程度的需求，而那些正在求学的学生则几乎每一个人都恨不能立即拥有超人的记忆力。
然而，或许是因为真正有效的快速记忆方法并没有得到广泛传播，真正有效的记忆力训练方法没有得到应有的普及，所以，大部分人至今还在经常使用死记硬背的低效率记忆方法。
为了能够帮助每一个中国人都掌握最有效的记忆方法，为了能够帮助每一个中国人快速提升他们的记忆力，我们把“记忆一副扑克牌”和“记忆100位数字”作为两项基本的记忆体操，希望能够通过这两项记忆体操的普及，让所有的中国人能够从这两项记忆体操开始，真正接触最先进、最有效的记忆方法和记忆力训练方法，从而能够快速地提升记忆力。
我们希望这两项记忆体操，能够对推动中国记忆的革命，起到开路先锋的作用。
记忆力训练：引爆大脑潜能的钥匙
通过正确的训练，每个人的记忆力都能够得到飞速的提升，大脑的记忆潜能也因此能够得到充分的调动。
事实上，人类大脑有着非常惊人的潜能，记忆潜能只是其中的一小部分。用类似记忆力训练的方法，同样能够非常快速地提升人们的阅读速度、注意力、创造力、理解力、形象思维能力甚至艺术表现能力等等。
一般人在学习的过程中，在运用阅读、理解、记忆等能力的时候，往往只用到左脑的功能，所以总觉得学习比较吃力，阅读、理解、记忆的过程都比较慢。
而那些右脑潜能得到充分调动的人，他们在阅读、理解、记忆的速度上，都比一般人要快几倍、几十倍、甚至上百倍，表现出让一般人觉得完全不可思议的能力。
例如阅读，普通人的阅读速度一般在每分钟300字—700字左右，即使经过多年学习生涯的大学生，也很少有人超过每分钟700字的阅读速度。
然而，如果经过速训练，从原来习惯的左脑阅读转变为右脑阅读，那么，阅读速度很快就可以上升到每分钟数千字，甚至上万字。国际阅读段位最高的级别是每分钟15000字以上，而顶尖的人完全可以达到每分钟阅读数万字。
通过激发右脑的潜能，用右脑进行阅读，不但阅读速度可以比左脑阅读快数十倍，而且阅读过后对 文章 的理解和记忆，也远远超过左脑阅读的效果。
运用右脑进行记忆，其效率也比左脑记忆有着大得多的潜能。
一般人在进行机械记忆的时候，往往用到的是左脑的记忆能力。而我们在运用想像能力来进行快速记忆的时候，用到的更多是右脑的记忆能力。
提高大脑记忆的方法：
1、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸， 颜色能帮助记忆。
2、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3、大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4、大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
5、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6、大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
7、大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8、大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
9、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10、大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
11、大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
12、大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知识的技巧，你的记忆力会更好。
13、压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
14、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
15、大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。
16、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
17、大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗?不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。
18、大脑需要运动。站着办公效率更高。
19、大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
20、大脑喜欢快乐轻松，开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧!
数字类记忆方法
采用传统方法记忆数字，记忆速度慢而且遗忘快;若采用“记忆 句子 ”的方法来记忆数字，就可以解决这一问题。
(一)数字类记忆规则
1.凡是超过六位数字以上的数字，按六位数分段，每六位数字一组。如389081 241639 176307
2.奇数位数字，在末尾添0或将末尾数字双写变成偶数位数字。如3289719(32897190或32897199)
3.记忆6位数字转化成记忆中文句子即通过记忆中文句子来记忆六位数字。比如记忆128715转化成记忆:婴儿穿着妈妈的衣服。
(二)数字类记忆应用范围
可适用于记忆各门学科的各种数据，如历史朝代、经济指标、数理化常量、电话号码等。
(三)数字类记忆的要求
1.提高数字记忆速度的关键是必须熟练掌握100个两位数字的固定编码，对编码要形成条件反射即对任意给定的两位数字，要不假思索就能立即回忆出对应的固定编码。
2.对任意的六位数字，要能立即翻译成中文句子，一般人10秒钟左右，最高境界可达到2秒钟左右。
3.以最快速度记忆翻译后的“中文句子”，要经常练习记忆数字，才能使记忆速度达到令人吃惊的地步!
(四)数字编码(100个)
88 87 99 12 27
22 32 72 82 52
爸爸 妈妈 舅舅 婴儿 儿媳
双胞胎 三儿子 妻儿 父子 无儿
我们常常会看到电视中那些 记忆大师 们能够瞬间将打乱的数字记忆下来，其实这都不是难事。怎么记忆100个数字呢？下面我给大家分享一些记忆100个数字的 方法 ，希望大家喜欢。
100个数字记忆的方法
记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单，因为只要把数字直接转化为相应的编码就行了，而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字。
事实上我们一般只是对099这100组数字进行编码，三位数以上的数字编码起来比较困难，而且也没有必要，有这100组数字编码已经足够应用于任何数字记忆情况了。
数字099的编码：
01 铅笔; 02 鸭子; 03 弹簧; 04 红旗; 05 钩子;
06 烟斗; 07 镰刀; 08 麻花; 09 球拍; 1 棒球 ;
11 筷子; 12 婴儿; 13 医生; 14 钥匙; 15 鹦鹉;
16 石榴; 17 石器; 18 篱笆; 19 狮鹫; 2 耳环;
21 鳄鱼; 22 鸳鸯; 23 耳塞; 24 耳饰; 25 二胡;
26 河流; 27 暗器; 28 恶霸; 29 二舅; 3 三菱;
31 鲨鱼; 32 扇儿; 33 山峰; 34 绅士; 35 珊瑚;
36 三鹿; 37 山鸡; 38 伞把; 39 山鸠; 4 死灵;
41 雪梨; 42 雪耳; 43 雪山; 44 石狮; 45 水母;
46 知了; 47 司机; 48 雪花; 49 雪球; 5 五环;
51 狐狸; 52 木耳; 53 牡丹; 54 护士; 55 木屋;
56 蜗牛; 57 母鸡; 58 苦瓜; 59 五角星;6 榴莲;
61 轮椅; 62 驴儿; 63 留声机;64 律师; 65 锣鼓;
66 绿豆; 67 流星; 68 喇叭; 69 鹿角; 7 麒麟;
71 蜥蜴; 72 企鹅; 73 鸡蛋; 74 骑士; 75 积木;
76 犀牛; 77 七喜; 78 西瓜; 79 气球; 8 百灵鸟;
81 蚂蚁; 82 百合花;83 花生; 84 巴士; 85 花菇;
86 八路军;87 白棋; 88 白板; 89 芭蕉; 9 精灵;
91 球衣; 92 球儿; 93 救生圈;94 教师; 95 救护车;
96 酒楼; 97 酒席; 98 酒吧; 99 胶卷; 望远镜;
在记忆100位数字的时候，也像记忆扑克牌那样，用 地点法 来进行记忆。
100位数字，每两位能转化为一个编码，事实上也就相当于50个编码，按每两个编码放于一个地点，那么只需要25个地点就够了，比记忆一副扑克牌的记忆量还要少一些。
这100位数字可以由自己或他人随意写下来，当然，如果觉得记100位数字难度较大，可以从20位数字开始记忆，然后慢慢增加记忆的数字。
对于有兴趣进行这项大脑 体操 的朋友们，我们建议可以从记忆圆周率开始，我们这里帮大家列出圆周率小数点后的100位，大家可以依据自己的训练情况，先记前20位，或前40位，然后逐渐挑战记忆圆周率小数点后的100位，甚至更多。
圆周率小数点后100位：
14 15 92 65 35 89 79 32 38 46
26 43 38 32 79 528 84 19 71
69 39 93 75 158 297 49 44
59 23 07 81 64 06 28 62 08 99
86 28 03 48 25 34 21 17 06 79
数字类 记忆方法
采用传统方法记忆数字，记忆速度慢而且遗忘快;若采用“记忆 句子 ”的方法来记忆数字，就可以解决这一问题。
(一)数字类记忆规则
1.凡是超过六位数字以上的数字，按六位数分段，每六位数字一组。如389081 241639 176307
2.奇数位数字，在末尾添0或将末尾数字双写变成偶数位数字。如3289719(32897190或32897199)
3.记忆6位数字转化成记忆中文句子即通过记忆中文句子来记忆六位数字。比如记忆128715转化成记忆:婴儿穿着妈妈的衣服。
(二)数字类记忆应用范围
可适用于记忆各门学科的各种数据，如历史朝代、经济指标、数理化常量、电话号码等。
(三)数字类记忆的要求
1.提高数字记忆速度的关键是必须熟练掌握100个两位数字的固定编码，对编码要形成条件反射即对任意给定的两位数字，要不假思索就能立即回忆出对应的固定编码。
2.对任意的六位数字，要能立即翻译成中文句子，一般人10秒钟左右，最高境界可达到2秒钟左右。
3.以最快速度记忆翻译后的“中文句子”，要经常练习记忆数字，才能使记忆速度达到令人吃惊的地步!
(四)数字编码(100个)
88 87 99 12 27
22 32 72 82 52
爸爸 妈妈 舅舅 婴儿 儿媳
双胞胎 三儿子 妻儿 父子 无儿
19 29 38 54 61
71 8l 50 47 14
小舅 二舅 妇女 青年 儿童
党员 军人 武林 司机 医师
40 86 68 74 64
45 58 46 84 26
司令 八路 路霸 骑士 律师
师傅 和尚 思路 巴士 自行车
08 10 98 80 30
63 53 36 16 97
泥巴 是 酒吧 巴黎 山洞
庐山 巫山 山路 一路 酒气
96 24 31 00 11
43 77 01 94 95
酒楼 一天 一月 眼镜 筷子
四川 桥 北京 旧事 旧屋
20 09 17 57 25
05 62 02 13 93
耳朵 啤酒 仪器 武器 二胡
动物 牛儿 铃儿 雨伞 旧伞
23 15 91 41 2l
42 37 39 34 35
童伞 衣服 旧衣 湿衣 童衣
丝袜 中药 胃药 三丝 香烟
90 18 92 44 60
55 5l 56 59 70
酒瓶 一把 酒窝 丝丝 及格
哭 劳动 无路 无救 吃蛋
79 78 75 73 06
07 83 04 85 48
吃酒 吃吧 欺负 气散 动怒
灵气 爬山 冻死 芭蕾舞 试吧
03 33 66 67 28
65 89 69 76 49
东山 山川 顺利 怒气 耳光
入伍 罚酒 遛狗 气流 死狗
数字==》编码
88 87 99 12 27 22 32 72 82 52
19 29 38 54 61 71 81 50 47 14
40 86 68 74 64 45 58 46 84 26
08 10 98 80 30 63 53 36 16 97
96 24 31 00 11 43 77 01 94 95
20 09 17 57 25 05 62 02 13 93
23 15 91 41 21 42 37 39 34 35
90 18 92 44 60 55 51 56 59 70
80 78 75 73 06 07 83 04 85 48
03 33 66 67 28 65 89 69 76 49
编码==》数字
爸爸 妈妈 舅舅 婴儿 儿媳 双胞胎 三儿子 妻儿 父子 无儿
小舅 二舅 妇女 青年 儿童 党员 军人 武林 司机 医师
司令 八路 路霸 骑士 律师 师傅 和尚 思路 巴士 自行车
泥巴 是 酒吧 巴黎 山洞 庐山 巫山 山路 一路 酒气
酒楼 一天 一月 眼镜 筷子 四川 桥 北京 旧事 旧屋
耳朵 啤酒 仪器 武器 二胡 动物 牛儿 铃儿 雨伞 旧伞
童伞 衣服 旧衣 湿衣 童衣 丝袜 中药 胃药 三丝 香烟
酒瓶 一把 酒窝 丝丝 及格 哭 劳动 无路 无救 吃蛋
吃酒 吃吧 欺负 气散 动怒 灵气 爬山 冻死 芭蕾舞 试吧
东山 山川 顺利 怒气 耳光 入伍 罚酒 遛狗 气流 死狗
早教数字1到100方法如下：
1、教孩子从1数到100可以分四个步骤，那就是“看，听，说，写”，充分利用我们的身体器官，让孩子慢慢的对数字产生兴趣和认识。
2、第一步就是“看”，我们可以在网上购物购买数字卡片，也可以用纸板自己制作，在制作数字卡时，小孩也需要参与进来，让孩子看你制作的过程，并在制作的过程中对孩子进行讲解，这样可以让孩子有一个大概的数字知识框架。
3、第二步就是“听”，我们可以给孩子讲一些数字小故事，比如一群猴子在井旁玩，一阵风将一只猴子的帽子吹到井里，他招呼来20个小伙伴，从井上方的松上一个接一个去捞帽子，有5只猴子没有上树。
就捞着了帽子，问：是几只猴子上树下井接在一齐把帽子捞上来的？等等之类的故事；或者也可以买一个数字点读机，让孩子有了娱乐性，这样就达到了耳听目染的效果。
4、第三步就是“说”，在孩子学说话的过程，我们可以经常的拿一些身边的小玩意给孩子，让他拿在手里，我们家长要对他说出这个事物的数量和名称，并且要问他说出这个事物的数量和名称，比如给他1个勺子让他玩。
就对他说“这是1个勺子”，给他100根筷子，就对他说“这是100根筷子”，还有问他这是几个啊，他也会慢慢跟着你说出来，这样孩子也就有了一个复读的效果，时间长了，他也就对数字有了印象。
5、第四步就是“写”，“看，听，说”的多了，我们就可以让孩子学习写数字了，也不完全时写，因为孩子在初期还不会写字，握笔都比较困难，更别说写数字了，就是给他几只带颜色的彩色画笔，给他准备一小片空间或者一大张白色的纸板。
让孩子在上面“画”数字，拿着我们之前买的数字卡片或者自己制作的数字卡，让孩子边看边画，你也可以在旁边给孩子讲数字小故事，让他画下数字或者小动物，这样就能充分的调动孩子的兴趣，学习从1数到100就更快了！
6、经过“看，听，说，写”这四个步骤，相信很快小孩就能学会从1数到100了！
孩子的记忆力从很小就开始有。对于记忆力的训练家长们要重视。以下是我为你带来的5岁儿童的数字记忆训练方法，希望能帮到你。
5岁儿童的数字记忆训练方法
1. 数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
568218824535628254336876543258642398541236854
2. 听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
3. 词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
4. 找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
5. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
6. 玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌
位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
7. 买一些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
8. 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
5岁儿童进行数字记忆训练的作用
NO.1 注意力
每次跟别人聊起记忆，总有一些人说，他的记忆力好像衰退了好多，其中不乏一些中学生。其实正常人的记忆力，大概是35岁之后才开始衰退。但是大家觉得记忆力好像不如以前的原因到底是什么呢?
答案是，注意力不集中。
在进行数字记忆训练的时候，最先锻炼的是注意力。别小看了一行40个数字，注意力不集中的情况下，根本就记不下来。
世界脑力锦标赛上，直接记数字的有2个项目(二进制另算)，一个是5分钟的快速数字，另一个是1小时的马拉松数字。你想想，这5分钟跟一个小时都要注意力高度集中，可不是一般人能坚持的下来的哦。
所以数字记忆训练中，首先锻炼的是注意力。
NO.2 观察力
有了注意力，观察力也非常的重要。数字编码是2个数字一个编码，一旦看露了，看岔了，一行数字就意味着全错了。这不得不说，宁肯记得慢，也一定要看对。
NO.3 空间能力+想象力+出图能力
为什么把这3个能力放在一起呢?因为几乎是共同工作的。其实在我们记数字的过程中，脑子是非常快速的运行的。编码是锻炼了我们的出图能力，然后进行联结是锻炼了我们的想象力，地点法锻炼了我们的空间能力。
NO.4 耐心和坚持
数字记忆训练看起来是非常无聊单调的。而任何一项基本功都是坚持和重复的结果。在这看起来无聊的训练中，培养的是我们的耐心和坚持。
NO.5 迁移能力
大家看到的《最强大脑》上的很多项目、军事中的密码、二进制、扑克等很多的东西，都可以转化成数字来进行记忆，包括我们的一些学科知识。所以有一个好的基础是非常的重要的。
教孩子从1数到100方法如下：
1、第一步就是教学1-10的数法。
这一时期，家长要帮助孩子建立数的概念，比如1是代表什么意思，一个苹果可以称为1，一个玩具也可以称为1，它代表着许多的单个物体，而不是特定指某样东西。
然后再借助实物教孩子数剩余的九个数字。但是教学的时候也要注意，一次最好只使用同一种实物。比如这次数就只用手指，下一次数就只用卡片等等。
2、到了第二阶段就是10-20的教学了。
因为这是一个转折点，当孩子能够掌握这一组数字的数数方法的时候，剩下的都是有规律可循的了。这一时期的教学同样是要借助实物，同时要给孩子讲解十进制，这可以通过一定的小故事来教学。
3、幼儿数数1-100的第三阶段就是在10-20的基础上，给孩子讲解数的形式规律，这样就方便他们记忆了。而此时也要利用各种实物的操作来提高孩子对十进制的认知能力，这样才能真正地学会数数，并且知道每个数代表的含义。
上周我带墨仔去上感统课，在外面等孩子下课的时候和两个妈妈聊了一会，她两的孩子差不多都是3岁左右，其中一个妈妈在给我分享要重视孩子的数学启蒙，数学非常重要，具体咋训练呢？现在开始就应该带着孩子唱数字，从1唱到100，然后再认数字，早早给娃练习，以后上学就轻松多了。
我不由地叹了口气，看来这位妈妈对数学启蒙有误解啊。数学的确很重要，不仅仅是让孩子会做题能考试，还要让孩子具备数学思维。
科学的数学启蒙并不是简单的认数字、唱数字这些活动。
蒙特梭利认为，孩子与生俱来就有数学心智，数学启蒙要从培养数感开始。
数感是什么呢？
比如，有两堆苹果，每一堆都是5个苹果，其中一堆被拿走了一个苹果，你看见以后本能就发现少了一个，自发的对比两堆苹果，这就是数感。
数感包括了很多数学元素，比 如分类、组合、顺序、大小、多少、长短、形状、颜色、高低、内外、粗细、上下 等等。
但是这些数感都是 抽象概念 ，需要将它们 具体化 才能被孩子们感知。
数感是通过 具体情境、生活体验、动手实践 获得的，这一点也非常符合0-3岁婴幼儿思维发展的特点，即 从具体到抽象，从简单到复杂，从低级到高级 的认知发展规律，孩子需要通过自己的感官来认识世界。
举个例子，你反复教一个2岁的孩子唱数字歌“门前大桥下游过一群鸭，快来快来数一数，二四六七八”，这个时期孩子的机械记忆能力非常强大，一两分钟就能完整地复述出来，但是孩子是不明白“一群、2、4、6、7、8”具体是什么概念。
但是如果你现在立刻拿出2只鸭子公仔，指着公仔告诉孩子，这就是“2只鸭子”，孩子用眼睛看到具体的实物、用手摸到了2只鸭子，才能将“2”这个抽象概念具体化。
因此，要培养孩子的数感，就要 充分调动孩子的感官 ，将抽象数字具体化，我们可以通过下面这些方法来实现：
1、专业的蒙氏教具
蒙特梭利对孩子的数学启蒙有着一套完善的专业的系统，她所发明的蒙氏教具已经风靡全世界，接触过蒙氏教具的家长应该能够体会其魅力所在。
墨仔从一岁左右就开始接触蒙氏教具，经典的圆柱插座、粉红塔、棕色梯等都已经开始玩了，因为这些教具的具体教学其实是需要在3岁左右开始引入，所以在这前我只是单纯的让他当玩具玩，自己每天插来插去、摆来摆去。
但是就这么玩着玩着，我发现他已经可以准确无误地将所有的圆柱体插进正确的位置，这其中就已经运用到了对比大小这样的数学概念。
前段时间开始给他引入粉红塔的数学启蒙方法，他已经可以完成粉红塔的从大到小的准确排列，其中还完成了一次自主纠错。
墨仔的感统老师对我说，墨仔的数感挺不错的，我想这里面一定有蒙氏教具的功劳。
2、生活实践，亲自体验
孩子是通过感官来认识世界的，数感的培养离不开具体情境和动手实践，日常的很多生活活动都能进行数学启蒙，比如下面这些场景：
让孩子拿1个苹果，2个苹果，或者问孩子需要几个积木，吃饭的时候问孩子需要几块饼，几个鸡腿，类似于这种每天都会发生的给和要的生活琐事，都是将抽象数字具体化的好时机。
孩子2、3岁的时候，就可以带孩子去买菜，让孩子在菜堆里拿出一根胡萝卜、一根葱之类的，我在视频中分享过带墨仔买菜的活动，从制定采购清单到按照清单拿到物品，这一系列操作都是数学启蒙。
带着孩子整理玩具，将玩具分类、收纳，这也是一种数学思维的启蒙。
所以，数学启蒙真的没有那么高深莫测，只要家长花点心思，将日常生活中的点点滴滴都加入数字，日积月累，孩子的数感就渐渐培养起来了。
3、有助于数感培养的益智类玩具
现在很多玩具的设计都涉及到了数学启蒙，比如最经典的玩具：积木。
积木的种类很多，有块状的、雪花片、管道、磁力片、拼插等等，我给墨仔买过四套，分别是：木质块状积木、乐高拼插、鬃毛刺猬积木、竹节棍积木，墨仔最爱玩的就是 竹节棍积木 ，其他积木基本上都被冷落了。
这套积木包含了不同颜色、不同长短的竹节棍，竹节棍上有很规律的凸起和凹陷，两根竹节棍可以很自然地叠加在一起，初级玩法就是让孩子自己随意搭，等孩子大一点就可以开完成“立体固定”的玩法，这套积木买回来以后，墨仔就开始自己搭着玩，我一般都是在旁边仔细观察，我发现这套积木的优势在于：
1、让孩子不由自主的玩起了排列和对称
孩子玩竹节棍的时候，就会不由自主地按照颜色和长短进行排列，比如搭完一层红的搭蓝的，这种摆法绝对是强迫症的福音，一根接着一根排列起来，非常治愈，因为按照颜色、长短有序排列起来以后非常有美感。
下面这个作品就是墨仔快2岁刚拿到积木没几天自己摆出来的，可以看到这个造型已经运用到了“对称和排列”这两个数学概念。
2、造型多变，放飞孩子的想象力
积木本身带了一本说明书，里面有很多种造型和步骤注解，但是对于2岁多的孩子来说太难，所以，初期就只需要让孩子任意组合搭配，随意变换颜色和长短都能呈现不同的效果。
所以，墨仔每次玩的时候非常专注，沉浸在千变万化中。
3、启蒙平面、立体、上下、前后、左右等空间概念
搭积木的时候，从第一层开始往上搭，就已经在接触立体概念了，孩子还需要思考，前面放哪个棍子，后面放哪个棍子，左边怎么搭，右边怎么搭，不知不觉，空间感就出来了。
下面这个图的右边那个像金字塔一样的造型是墨仔自己搭出来的，左边是爸爸搭的，这个金字塔造型应该是墨仔看见过爸爸的搭建步骤然后自己学会的，能完成这种层层递减的造型，确实让我蛮惊喜的。
4、让孩子学会分类管理
这种竹节棍买回来的时候是装在一个盒子里，有的颜色非常小，很容易丢，并且颜色混在一起不好拿，影响搭建的效率，所以我买了一些盒子，将竹节棍按照颜色分类摆放。
之后每次玩完的时候，都会要求墨仔把积木分类摆放，整洁有序，让自己的思路也更加清晰。
5、锻炼孩子的精细动作
这种竹节棍积木和拼插积木不同的地方在于，非常考验孩子的精细动作，尤其是摆放黄色那种很小的积木，只能用拇指和食指小心翼翼的捏着放上去，力气大点，放得太猛，就有可能把搭好的造型弄塌。
比如这个凳子造型，凳子靠背是需要黄色叠加蓝色组成，但是由于是单根相叠，很容易就塌了，需要缓慢地、小心地摆放，这就很考验精细动作了，墨仔也是失败了很多次以后才能熟练的搭起这个凳子来。
6、让孩子学会在活动中认识数字
我和墨仔一起合作完成某个造型的时候，我会告诉墨仔我需要3根绿色、5根紫色，然后墨仔就会按照这个数量和颜色拿给我。
或者反过来，墨仔问我要2根红色、3根蓝色。
这个过程不就是将抽象数字具体化么，一来二去，孩子轻松掌握数字。
7、让孩子学会互动合作完成任务
这个积木的高级玩法是可以通过“卡扣原理”固定起来的，可以拼成很酷的飞机、拖拉机等，但这个阶段的玩法肯定是需要家长协助的。
所以，一般我会让墨仔看图，完成前3-4个步骤（这几个步骤比较简单，他能看懂图示），后面的就通过上述那个拿积木的方式让孩子参与进来。
后来，墨仔经常会邀请我，说“妈妈，我们一起合作拼这个飞机吧。”
可以说，这套积木是我家最有趣的亲子互动 游戏 之一，亲戚带他9岁的儿子来我家玩，立刻就被这个积木迷住了，玩到不回家，后来他妈妈打电话问我要链接，说儿子特别喜欢。
从2岁、9岁到30岁的大人，无年龄限制，能够让小朋友/大朋友玩得如此专注，大概就是这个竹节棍积木的魅力所在吧。
玩具不在多，而在于精，好的玩具不但能够培养专注力，还能开发智力，这套竹节棍积木作为数学启蒙益智玩具，现在活动价214元，虽然有点小贵， 但是能让孩子从2岁玩到10来岁，在玩中培养数感 ，值得入手，戳下方链接，即可下单。
