不能,那个只是会用一些特定的方法让你能记住那些东西。并不能让你提高记忆,这是一种偷换概念的说法。学习中让你记住的都是固定的模式,不一定能用于生活,也不能真的提高记忆力。
所谓的超级记忆法没有用。
所谓的超级记忆学只是一个观赏价值远大于实际价值的噱头。这个套路就像魔术一样表现形式确实很唬人,令人惊叹。但归根结底,他只是魔术,不是真正的魔法。如果你认为这个可以提升学习成绩,只能说明你被这些教育机构洗脑了。
同样的道理,对于数字听记,所谓的记忆大师表现出来的惊人记忆力是有严格的实现条件的。虽然是随机采集的数字,没有经过事先准备和演练。但是,随机采集的数字只能是两位数字,57或者08这种,因为只有两位数是匹配代码的,那些记忆大师就只会这个。
所以大部分的孩子交了高额学费去这种机构培训他们只能记住机构里教的那点东西,其他还是一概不会。因为他们学的只是一种看似记忆力提升的魔术,而不是记忆力真正得到提升的魔法。
提高记忆的方法:
1、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3、理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4、过度学习
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
续昨日更文 《模糊的大脑》 ——
观看“最强大脑”节目,会被选手们超强的记忆能力所震撼,竟然真的有人可以做到过目不忘,能够在短时间内甄别复杂且相似的记忆材料,除了目瞪口呆,就只能用“天才”来形容了。其实他们并非生来如此,而是经过“方法记忆”的训练,掌握了魔法记忆的方法,并将其运用到了出神入化的程度。
在分析方法记忆之前,我们先来看一下其它两种记忆类型: 一种是经验记忆 ——能轻易回想起来,就是与自己过去的经验相关的记忆。比如你人生中无数个“第一次”都属于经验记忆。因为与自己亲身经历或体验相关,所以不容易被忘记。
一种是知识记忆 ——那些缺少契机就难以回想起来的知识或信息类的记忆。所有应对学校考试而必须掌握的知识基本都属于知识记忆。知识记忆的特点是无法被轻易想起来,需要一定条件才能被唤醒,若条件不充分,就有可能无法想起来。
了解这两种记忆方法的特点,我们应该知道怎样学习才能更好的应对考试,那就是把考试所需的知识调用经验记忆的方法去加工。
“联想记忆法” 就是利用经验记忆的好方法,将单纯的知识记忆与我们个人信息或周围环境互相关键起来。例如,当在考试中对某个题目没有思路时,可以想象老师讲课的样子,老师会用什么样的方式解答此问题,就有可能会出现灵光乍现。
“谐音记忆法” 也是精致记忆的常用方法。例如记忆圆周率3.1415926……我们可以用“山巅一寺一壶酒……”来记忆,并在脑中想象文字所描绘出的情景。
爱因斯坦说:“想象力比知识更重要”。想象可以强烈刺激海马体,激发LTP状态出现。发挥想象力,将单纯的知识与自己的实际经验想结合,接近经验记忆的信息更容易提取。
现在重磅推出“方法记忆”,这是一种关于“方法”的记忆,是必须通过实践才能掌握的记忆。比如开车、骑自行车、穿衣吃饭等等,也就是做某件事的步骤和做法。
知识记忆和经验记忆是“用头脑记住的记忆”,可以用“What is”来说明,是通过语言向他人传达的记忆;而方法记忆是“用身体记住的记忆”,是关于“How to”的记忆,似乎难以用语言来说明,甚至完全无法说明,有一种“只可意会不可言传”的感觉。我个人理解,方法记忆似乎要有一定的知识经验做基础,但又不尽然。
方法记忆两个重要特征
第一,它是在不知不觉(无意识)中形成的记忆。例如我们驾驶汽车的能力是在多次练习的过程中自然而然掌握的,上车以后的每个动作似乎都成了一种自动化行为,一种无意识的心理表征的调用。
第二,方法记忆非常牢固,而且对顺序的记忆自然牢固。就像我们在掌握了开车技术以后,即使多年不开车,也不会忘记开车的方法。
方法记忆超威力
方法记忆又被称为“魔法记忆”,它非常深奥,掌握了它,会让我们的学习事半功倍。“学习迁移”就显现了方法记忆的魔力,就是我们一旦掌握了某一领域的知识,就能更轻松理解其他领悟的知识,这就是方法记忆将知识相互关联而产生的结果。所以,无论什么领域的学习,不仅要学习知识,还要掌握理解该领域知识的方法,有了方法记忆作为基础,才能加深对知识的理解。比如,学过一种类型球的打法,就能很轻松学会其它球类的打法。
知识信息是通过有意识学习累计起来的,而方法记忆是在无意识状态下自然完成的。也就是说,方法记忆会自主工作、不以人的意志为转移,所以会在我们意想不到的地方发挥超强威力。
当然这种超威力是在平时学习中不断积累的,这可能就是我们平常生活中所说的“直觉”,直觉不是无缘无故而来,是生活学习中大量思考而形成的心理表征,可靠的方法记忆需要大量的练习才能形成。
作者形象地将三种记忆类型比喻为“记忆三兄弟”,既然是兄弟,那就会有长幼之分:老大是方法记忆,老二是知识记忆,老三是经验记忆。它们之间的层级关系,如下图所示:
这就是“记忆三兄弟的金字塔结构”,层级越靠下,记忆越原始,对生命存续的意义越重要。而越靠上的层级是得到了高度发展并具有丰富内容的记忆。
这一结构同样适用于动物演化过程。越原始的动物,方法记忆就越发达,越高级的动物,上层记忆越发达,甚至有些研究员认为,只有人类才拥有经验记忆。
似乎人的一生也是按照从低到高的顺序发展记忆的。我们几乎没有三四岁之前的记忆,那是因为经验记忆还未形成。但方法记忆已开始形成,我们学会了爬行、走路,再稍大一点,知识记忆逐渐发展,我们学会了说话,称呼别人,或给物体命名等。一直在初中之前,都是知识记忆比较发达,一旦进入初高中,随着逻辑思维能力的发展,更重视原理和逻辑的经验记忆会逐渐占据优势。
人为什么可以成为天才?就像最强大脑的选手们呈现的那样。那是因为方法记忆的融合所产生的神奇变化。我们记住了知识A,也理解了A的方法,又利用A的方法理解了B,“学习迁移”发生,我们又掌握了B和B的方法,同时B的方法也会加深对A的理解。也就是说,在记住A和B的同时,产生了四种效果:即A、B、根据A看到B、根据B看到A,从知识本身到知识间的联想。学习迁移发生了“指数级的增长效果”,也就是说,学习的量和成绩的关系是幂次法则的关系,会呈现这样一条曲线:
学习的东西越多,知识之间发生互动、发生关系的可能性变得越大,知识变多了以后,就会在某个时间点突飞猛进。
所以,要想成为一个天才,需要有耐心,成绩与才能无关,与持之以恒的努力有关,任何人的成绩都可以在努力中突然爆发。“不经历风雨,怎么见彩虹”,只有付出艰辛的努力,才能得到丰厚的回报。“持续努力”才能有可能踏上天才成长之路。
记住“脑的机能是呈几何级数增长的”这一原理,践行歌德的那句“只要继续心怀梦想,梦想就一定会实现”。坚持梦想到突然爆发的几何级数增长那一天吧!而持之以恒的努力是通往梦想的路!
说记忆法是骗人的显然太过于片面,当然了这背后也折射出人们喜欢走捷径钻空子的投机心里。我们对记忆法这样的东西还是要客观去面对,在一定的程度上掌握一定的方法,确实能够提高我们工作、学习的效率。但是也不能过于痴迷这样的东西,有的时候做事过于寻找捷径,不是好事,尤其是对于年轻人而言,这会毁了你的心态,从此很难踏实安心做事。
当然我们不得不承认,记忆法之类的东西,我们还是需要去学习掌握。既然有人提出这么一个东西,其中肯定有其合理之处,如果我们能够在平时的工作或者学习中加以运用,能够让我们获得事半功倍的效果。这里有一个前提,就是你真的在认真做一件事情,前期有足够的积累作为自己的支撑,很多人之所以质疑这个东西是不是真的,很大的原因在于一开始没有认真去积累,而是抱着投机的心态想走捷径。
我们经常所听到的一些记忆法之类的学习方法,在提出这个东西的时候有他合理的地方,至少很大的程度上是有学术上的制成的。在提出之前,经过了研究人员的反复论证。并且经过大量的实践最终才得出我们今天所看到的这些成熟的理论。
其实对于我们而言,方法只是一个辅助的手段而已,无论想要达到什么样的结果,都要靠努力去积累,而不要一味的去寻找走捷径。所以记忆法这样的东西,更多的是一个锦上添花的东西。千万不要太过于执着在这个上面,核心还是在于自己是不是肯努力去积累。
感觉还不错,我家小朋友上了武汉的课,老师会教一些单词记忆、诗词背诵的学习方法。启智天下的老师蛮负责,他们的教学方法和其他培训机构不同,其他培训机构是教授知识,启智有一套自己的教学规则,他们只教学习方法,让孩子用更轻松的方法提高学习成绩。