手机里怎么快速找回你的邮箱地址？

嘿，亲，你有没有在手机里戳着“找回密码”，然后发昏头？别怕，今天给你拆解“在手机怎样找邮箱号码”，不做“找回密码”的套路，而是真正挖掘你手机里的邮箱地址。咱们听，一步步来。

首先，先别把手机翻到桌面乱点，直接点打开各大主流系统的设置界面吧。无论是Android还是iOS，手机系统里通常会有“帐户与同步”或 “密码与帐号”。打开后，你可以看到你已经登陆的各类账号，最常见的就有Gmail、Outlook、Yahoo、QQ邮箱、还有各类企业邮箱。

点进“帐户与同步”，然后点你想找的邮箱账号。再点进去，最右侧或者中间的邮箱地址一直显示。进来就像看到自己的“身份证号码”，这么合适又方便。你也可以在里面复制粘贴，直接用于找回二维码、验证码等地方。

不同版本的Android系统有所差别。比如Android 10+往往在设置里打开“Google”，然后再可看到“登录与安全”。在这里，带着头像的那一行，就会显示你已使用的账号。若你说自己用的是三星手机，三星手机经常会在“帐户与同步”之后出现“Samsung账户”，点进去也能看到相关的电子邮件。

想在iPhone里找？iPhone的“设置-密码与帐号”界面，在上面会显示已登录的邮箱账号，最左边就是你的邮箱地址。点进后，最下面同样可以看到完整的地址，而且可以在“帐户”里把是BIM，轻轻点“编辑”，还能直接更改或删除。

如果你是微信/QQ用户，通常在其设置里也能看到绑定的邮箱。打开微信>我>设置>账号与安全>邮箱，点进去也可以查看或修改。QQ邮箱本身在QQ邮箱app顶部的“我的”那块，点进去“设置”即可找到邮箱地址。

手残党再推荐一种方式，直接用“清理”功能找。打开“电话-拨号盘”，在输入区偶尔键入“#*#4636#*#*”（安卓内部测试菜单）会出现一个系统仪表盘，里面有“手机信息”→“SMS信息”里可以看到收件箱里出现的所有发给我的邮件记录，往往显示完整的从另一方发来的邮件地址。

如果你想进一步验证自己的邮箱是否真的被注册到某个服务上，例如你不知道自己在哪注册steam账号，直接留个大招：打开浏览器，搜索“steam+邮箱+登录”或“steam 登录地址+邮箱地址”。大多数网站会自动匹配登录信息，你点进去就能看到你用的邮箱。记得保持冷静，别把账号信息泄露给别人哦。

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还有一种方法，叫“设置-敏感内容”。在大部分手机里，你的邮箱地址会被存储在某个“Socket”数据库里，若你知道这点，可以打开手机内存管理工具，搜索“.account”关键字，往往会曝光所有帐户信息。

要是你还在找“邮箱号码”（其实是脱离邮箱的联系方式：手机号或QQ号），你可以在手机联系人里搜索自己被别人叫的昵称或“个人信息”。如果你之前设置了邮箱，就是在“个人资料”里查看。

最后，我有个小提示：当你在各种App里点击“忘记密码”>“收不到验证码”，千万别直接把手机声卡关掉。把手机音量调到最大、试试不同网络（Wi-Fi/4G）下载。你会发现，手机本身短信推送是先走“短信通道”，然后再通过邮件推送到App，再到你手机的实际收件箱。因为不知道公共信息的存在，导致的终端卡顿问题。

好了，手机里搞你的邮箱地址是不是比你想象的要容易？如果还有更莫难的密码找回你可以直接告诉我，我陪你一波到底。你看，找邮箱的路不是那种高深莫测的变形金刚左路或右路，家里墙壁上挂个二维码就能解决，真是酷炫。啊，原来我把卡座打开，竟发出了键盘声。🎧 ��